Hej! Nå, jeg har en velsmagende smoothie at dele, men jeg har ligeledes noget ekstremt uheldigt at dele. Fantastiske ting eller dårlige nyheder først?
Okay. Bad-ish nyheder …
Mine nyeste videoer
Marathon Training Day 1
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder
Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26
Direkte
00:00
08:21
03:12
Matt Damon løb Surf City Half Marathon i weekenden så godt som jeg lige har hørt om det i dag.
Vente. Jeg tror ikke, du forstår. Jeg elsker Matt Damon. Ah-Dore. 100%.
Vi navngav endda en opskrift på ham, da jeg gik til Tina i Boston for et par år siden.
Du kan tjekke ud om hans race på Runner’s World her.
Jeg forstår ikke, om jeg nogensinde vil komme over at savne chancen for at køre / tage et foto / forfølge ham personligt.
Trist.
Lad os nu tale om lykkeligere ting som mad såvel som chokolade.
Da jeg gik til min mor i weekenden, spillede hun et løb, der spiste gentagne tee! Repræsentere!!
Ceviche hos min mors … åh ja.
Jeg tog nogle friheder med min diætplan i weekenden siden af løbet. Men mandag var jeg tilbage på sporet.
Morgenmad var æg såvel som en brun ris tortilla. Jeg har prøvet en hel del gluten helt gratis tortillaer såvel som at tro, at den erhvervsdrivende Joe’s Brown Rice er et par af de bedste.
Cindy dræbte det på sin allerførste dag i 24 -dages udfordring. Hun smsede mig fotos af al sin mad i går – jeg tror, det virkelig hjælper hendes ophold på sporet med udfordringen. Prøv at ven op, når du prøver at håndtere et nyt mål for sundhed og wellness samt holde hinanden ansvarlige!
OPDATERING: Cindy tabte 12 pund på 24 -dages udfordring! Hun gjorde seriøst så utrolig så godt, som er meget glad. Det er ikke enkelt, da hun er ekstremt hektisk såvel som ikke kan lide at lave mad, men fik det til.
Og i ånden på Valentinsdag lavede jeg en chokoladedækket jordbær smoothie til en snack.
Chokoladedækket jordbær smoothie
1 bundt chokoladeproteinpulver
1 kop frosne jordbær
1 kop mælk (tilføj meget mere om nødvendigt)
Blanding. Drikke. Gentage.
Vegas er ikke forbløffet, da jeg ikke delte det ham …
(Ser han ikke ud som den mest fascinerende katte i verden?)
Spørgsmål: Chokolade eller jordbær eller begge dele?
95SAVE
Deling er omsorgsfuld!
95
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
PB & J Smoothie -opskrift
PB & J Smoothie -opskrift
Sund PB & J Smoothie -opskrift. Proteinpakket jordnøddesmør gelé smoothie med yoghurt såvel som sunde fedtstoffer for at holde dig fuld
Banannød smoothie opskrift med yoghurt
Banannød smoothie opskrift med yoghurt
Banana Nut Smoothie er dagens smoothie! Jeg deler en anden smoothie -opskrift dagligt denne uge såvel som dagens s
aldrig har jeg nogensinde spillet for løbere runde 2
aldrig har jeg nogensinde spillet for løbere runde 2
Aldrig har jeg nogensinde spillet for løbere @RuneatrePeat, fordi jeg tog min allerførste DNF til Long Beach Marathon Det er spilletid! H
Strande såvel som fløde smoothie skål opskrift
Strande såvel som fløde smoothie skål opskrift
Let smoothie i en skålopskriftsprotein pakket med yoghurt, ferskner, mælk såvel som spinat. miljøvenlig smoothie skål
Berry Bowl Smoothie -opskrift med yoghurt
Berry Bowl Smoothie -opskrift med yoghurtEnkel smoothie skålopskrift med yoghurt. Publicer Run Healing Smoothie i en skål. Spis dette efter et løb for at komme sig hurtigt
3 komponent mokka smoothie
3 komponent mokka smoothie
Enkel mokka smoothie -opskrift med ægte mælk i Californien, kaffeisterninger samt yoghurt! Prøv denne sunde rysteopskrift på BRE
⚡ af Shareaholic
.
Hej! Nå, jeg har en velsmagende smoothie at dele, men jeg har ligeledes noget ekstremt uheldigt at dele. Fantastiske ting eller dårlige nyheder først?
Okay. Bad-ish nyheder …
Mine nyeste videoer
Marathon Training Day 1
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder
Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26
Direkte
00:00
08:21
03:12
Matt Damon løb Surf City Half Marathon i weekenden så godt som jeg lige har hørt om det i dag.
Vente. Jeg tror ikke, du forstår. Jeg elsker Matt Damon. Ah-Dore. 100%.
Vi navngav endda en opskrift på ham, da jeg gik til Tina i Boston for et par år siden.
Du kan tjekke ud om hans race på Runner’s World her.
Jeg forstår ikke, om jeg nogensinde vil komme over at savne chancen for at køre / tage et foto / forfølge ham personligt.
Trist.
Lad os nu tale om lykkeligere ting som mad såvel som chokolade.
Da jeg gik til min mor i weekenden, spillede hun et løb, der spiste gentagne tee! Repræsentere!!
Ceviche hos min mors … åh ja.
Jeg tog nogle friheder med min diætplan i weekenden siden af løbet. Men mandag var jeg tilbage på sporet.
Morgenmad var æg såvel som en brun ris tortilla. Jeg har prøvet en hel del gluten helt gratis tortillaer såvel som at tro, at den erhvervsdrivende Joe’s Brown Rice er et par af de bedste.
Cindy dræbte det på sin allerførste dag i 24 -dages udfordring. Hun smsede mig fotos af al sin mad i går – jeg tror, det virkelig hjælper hendes ophold på sporet med udfordringen. Prøv at ven op, når du prøver at håndtere et nyt mål for sundhed og wellness samt holde hinanden ansvarlige!
OPDATERING: Cindy tabte 12 pund på 24 -dages udfordring! Hun gjorde seriøst så utrolig så godt, som er meget glad. Det er ikke enkelt, da hun er ekstremt hektisk såvel som ikke kan lide at lave mad, men fik det til.
Og i ånden på Valentinsdag lavede jeg en chokoladedækket jordbær smoothie til en snack.
Chokoladedækket jordbær smoothie
1 bundt chokoladeproteinpulver
1 kop frosne jordbær
1 kop mælk (tilføj meget mere om nødvendigt)
Blanding. Drikke. Gentage.
Vegas er ikke forbløffet, da jeg ikke delte det ham …
(Ser han ikke ud som den mest fascinerende katte i verden?)
Spørgsmål: Chokolade eller jordbær eller begge dele?
95SAVE
Deling er omsorgsfuld!
95
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
PB & J Smoothie -opskrift
PB & J Smoothie -opskrift
Sund PB & J Smoothie -opskrift. Proteinpakket jordnøddesmør gelé smoothie med yoghurt såvel som sunde fedtstoffer for at holde dig fuld
Banannød smoothie opskrift med yoghurt
Banannød smoothie opskrift med yoghurt
Banana Nut Smoothie er dagens smoothie! Jeg deler en anden smoothie -opskrift dagligt denne uge såvel som dagens s
aldrig har jeg nogensinde spillet for løbere runde 2
aldrig har jeg nogensinde spillet for løbere runde 2
Aldrig har jeg nogensinde spillet for løbere @RuneatrePeat, fordi jeg tog min allerførste DNF til Long Beach Marathon Det er spilletid! H
Strande såvel som fløde smoothie skål opskrift
Strande såvel som fløde smoothie skål opskrift
Let smoothie i en skålopskriftsprotein pakket med yoghurt, ferskner, mælk såvel som spinat. miljøvenlig smoothie skål
Berry Bowl Smoothie -opskrift med yoghurt
Berry Bowl Smoothie -opskrift med yoghurtEnkel smoothie skålopskrift med yoghurt. Publicer Run Healing Smoothie i en skål. Spis dette efter et løb for at komme sig hurtigt
3 komponent mokka smoothie
3 komponent mokka smoothie
Enkel mokka smoothie -opskrift med ægte mælk i Californien, kaffeisterninger samt yoghurt! Prøv denne sunde rysteopskrift på BRE
⚡ af Shareaholic
.
epmzp