8 Anabolske steroidregler
Anabolske steroider, teknisk kendt som anaboliske-androgensteroider (AAS) eller i almindelighed simpelthen som “steroider”, er lægemidler, der efterligner virkningerne af testosteron og dihydrotestosteron i kroppen. De øger proteinsyntesen inden for celler, hvilket resulterer i opbygning af cellulært væv (anabolisme), især i muskler. Anabolske steroider har også androgene og viriliserende egenskaber, herunder udvikling og vedligeholdelse af maskuline egenskaber, såsom væksten af stemmebåndene, testikler og kropshår (sekundære seksuelle egenskaber). Ordet anabolisk kommer fra den græske ἀναβολή anabole, “det, der kastes op, haug”, og ordet androgen fra den græske ἀνδρός andros, “af en mand” + -γενής -gener, “født”.
Anabolske steroider blev først isoleret, identificeret og syntetiseret i 1930’erne og bruges nu terapeutisk i medicin til at stimulere knoglevækst og appetit, inducere mandlig pubertet og behandle kroniske spildforhold, såsom kræft og AIDS. American College of Sports Medicine anerkender, at AAS i nærvær af tilstrækkelig diæt kan bidrage til stigninger i kropsvægt, ofte når mager masse stiger, og at gevinsterne i muskuløs styrke opnået gennem højintensiv træning og korrekt diæt kan være yderligere øget ved hjælp af AAS hos nogle individer. [1]
Sundhedsrisici kan produceres ved langvarig brug eller overdreven doser af anabolske steroider [2] [3]. Disse effekter inkluderer skadelige ændringer i kolesterolniveauer (øget lipoprotein med lav densitet og nedsat lipoprotein med høj densitet), acne, højt blodtryk, leverskade (hovedsageligt med orale steroider), farlige ændringer i strukturen i hjertets venstre ventrikel [ 4]. Betingelser, der vedrører hormonelle ubalancer, såsom gynecomastia og testikulær atrofi, kan også være forårsaget af anabolske steroider.
Ergogenisk bruger til anabolske steroider inden for sport, racing og bodybuilding er kontroversielle på grund af deres bivirkninger og potentialet til at få en fordel, der konventionelt betragtes som “snyderi”. Deres anvendelse kaldes doping og forbudt af alle større sportslige organer. I mange år har AA’er været langt de mest opdagede dopingstoffer i IOC-akkrediterede laboratorier. [5] [6] I lande, hvor AAS er kontrollerede stoffer, er der ofte et sort marked, hvor smuglet, hemmeligt fremstillet eller endda forfalskede lægemidler sælges til brugere.
1. Din off-cyklus periode skal altid være mindst 6 uger lang
Når du spørger dig selv, hvor længe skal du være væk fra steroider, er der en simpel tommelfingerregel, som bodybuildere ofte bruger. Den siger, at periode uden for cyklus skal være lige så den samme som den tid, der er på steroider. Dog snarere snarere snyder de fleste brugere og ikke holder sig væk fra gearet i den anbefalede tid. Nogle gange er dette skyldige mål, der tvinger brugerne til at vende tilbage til anabolske steroider så hurtigt som muligt for ikke at miste gevinster. Når det er tilfældet, anbefaler vi at holde os væk fra steroiderne i mindst 6 uger for at give hypofysen en chance for at hvile og gendanne kolesterolniveauerne til mere normale niveauer. Under kortere hvile mellem cyklusser tager nogle brugere yderligere urtetilskud for at afgifte fordøjelsessystemet, for eksempel Essiac Tea and Milk Thistle.
Denne kombination kan give fantastiske resultater inden for kun 4-6 uger. Derudover bør sædvanlige anti-østrogener anvendes. Clomid, Nolvadex og HCG -terapi i 4 uger er på en eller anden måde en standard med steroidcyklusser. Derefter tager nogle yderligere Tribulus/DHEA -stakken 1250 mg/dag i 2 uger sammen med Saw Palmetto.
Sådanne 6 ugers terapi udføres hovedsageligt for at genvinde den naturlige kropstestosteronproduktion, og rensningen er for det meste for at holde leveren, nyrerne, milten osv. Sundt. Med terapi som denne er der mange brugere, der har haft en god bedring, selvom de stadig bruger 100-200 mg primobolan/uge (samtidig med en gendannelsescyklus som den nævnte).
2. Injektionssteder skal drejes
Mange steroidbrugere finder oftest deres yndlingssted til injektion og bruger derefter netop det i et stykke tid. Når vi først har haft en fyr, der havde et enormt hudområde med arvæv på hoften på grund af at injicere igen og igen til det samme område. Injektion til det samme sted kan forårsage abscess og det overdrevne arvæv, som derefter gør det mere svært at injicere i dette område igen på grund af olie spredning.
Læs afsnittet om injektion på vores websted, eller få en e-bog i vores e-bøger-afsnit for mere indsigt i, hvordan man korrekt injicerer steroider og hvordan man roterer websteder.
De fleste oliebaserede steroider kan udarbejdes i en 22 gauge nål, og normalt er en tomme længde tilstrækkelig. Med vandbaserede steroider såsom Winstrol eller testosteronophæng kan væsken let injiceres med en 23-25 gauge nål. Winstrol, der kommer i multidose hætteglas, kræver normalt en 23 gauge, men zambon kan tages med en 25 gauge.
En meget vigtig regel er også at ikke injicere mere end2 ml af en given væske i deltoiderne eller andre mindre muskler. For højere mængder end 2 ml er glutene mere passende. Husk at injicere med en hastighed på 1 ml hvert 10. sekund og lad sprøjten være på 10 sekunder, når du er færdig. Hvilket vil hjælpe olien med at sprede sig og vil minimere den mængde olie, der “følger” sprøjten ud af injektionsstedet, når den trækkes ud.
3. Tal ikke omkring, at du tager anabolske steroider
Nogle fyre i dit fitnesscenter kan gå rundt og tale løst til alle om deres steroider. Når du møder en sådan “stor mund”, skal du altid fortælle ham, at du er ude af alt og træner naturligt i et stykke tid. Hvis du ikke gør det, kan du være næsten sikker på, at fordi han fortæller andre mennesker om hans brug, vil han mest certifikant fortælle dem om din brug.
Den mest populære destination for steroidleverandører er USA, men i nyere tid er steroidbrug især følsom over for ulovlig aktivitet, og det ser ud til, at “ørerne” er derude og måske ser dig, så sørg for at vide, hvad du fortæller, hvem der er. Nogle gange når vores kunder forsøger at kaste penge med Western Union, kan folk på kontoret være mistænkelige, nogle siger, Ajax Trøje at regler om ledning af penge er ændret siden 9/11. De kan også bede dig om din besættelse. I betragtning af alt dette kan bodybuildere ikke være for omhyggelige lige nu, og det er en anden grund til, at vi anbefaler at bruge kreditkortbetaling, når vi køber steroider online, hvilket er meget mere sikkert. (Også svindlere kan normalt ikke tilbyde kreditkortbetaling)
En nylig arrestation af en leverandør i Boston, der blev offentliggjort i avisartiklen, at det lokale politi havde bemærket hans øgede muskulære, før han blev arresteret. Tilsyneladende gør det FC Utrecht Trøje at være mere og mere muskuløse og gøre mistænkelige træk dig til at matche en bestemt profil af en anabolsk steroidbruger.
Sørg for, at du ikke nogensinde holder dit udstyr, hvor det kan findes eller “skete” af nogen i dit liv. Stol ikke på nogen, og du vil være sikker. Imidlertid kan din partner undertiden vide om din brug for bedre
med. Der er kvinder (og mænd) derude, der kan vende dig til myndighederne for hævn eller en anden grund.
4. Husk altid dine langsigtede mål
Der kan komme tidspunkter, hvor du vil smide dine grunde til brug og bare slå dig selv med den høje dosis, du kan få. Hvis et sådant øjeblik kommer, skal du huske, at du har folk omkring dig, der har brug for dig et stykke tid, for eksempel børn eller din familie. Eller du skal indse, at dit helbred er meget dyrebart og skrøbeligt, og at selv om din krop er en utrolig og holdbar maskine, har den altid sine begrænsninger.
Hvis du vil blive fristet til at ofre alt for bodybuilding, skal du minde dig selv om, at for at mestre noget, skal du have kontrol over det i stedet for at lade det for at kontrollere dig. Hvis det bruges med visdom, kan dit udstyr i høj grad forbedre dit liv og forhold og kan tjene som et springbræt til andre succeser. Arbejd hårdt for at holde det på den måde, og du bliver aldrig nødt til at lide uhåndterbarhed som et resultat af skæve værdier i denne sport og fra tilskud.
Fortsæt med at udforske bodybuilding -verdenen og saften som en måde til livet. Hvis et af dine langsigtede mål er at blive en professionel bodybuilder, skal du i det mindste balancere det ud og huske, at du en dag stadig vil gå på pension, selvom du opnår et pro-kort.
5. Hjælp den yngre generation med at træne naturligt først
Bodybuilding -sporten vil kun forblive hæderlig, hvis veteranbrugere hjælper de yngre bodybuildere med at holde sig væk fra anabolske steroider, indtil de er mindst 25 år gamle eller mere.
Hvis du får unge fyre, der spørger Olympique Marseille Trøje dig, om du ved om steroider, eller om du kunne hjælpe dem med at få nogle, skal du altid fortælle dem “nej” og føle dig noget trist over, at de føler behovet i en så ung alder for at bruge gearet. Du skal hellere hjælpe dem med at udforske deres naturlige genetik og bruge dem først. Indtil nogen er trully god til “instinkt træning”, som hele verden af steroider bruger og avanceret bodybuilding, der følger med det, er en farlig legeplads.
Der er dog en stor gruppe unge mennesker lige nu, der ikke engang ønsker at træne uden en steroidcyklus. Disse mennesker bringer deres helbred i fare, og det er vigtigt, at det retshåndhævende samfund ser veteranerne samlet som et modstående agentur for sådan tåbelighed og risiko.
Steroidveteraner er ikke kun en flok “kødhoveder” uden medfølelse eller bekymring for ungdommen. Du skal ikke skamme dig over at gøre, hvad der er rigtigt, når tiden kommer. Vi anbefaler også yngre brugere at læse litteratur og e-bøger tilgængelige online, skrevet af kendte steroidveteraner. Bodybuilding -billedet afhænger i vid udstrækning af, hvad de erfarne veteraner gør med den viden, de har.
Websteder som steroider-Pharma.com er et perfekt eksempel på et professionelt og organiseret forsøg på at plejetil sporten og andre. Vi opfordrer enhver til at få viden, før de får noget udstyr. Vi forsøger at pleje steroidens brugere på en ansvarlig måde. Det er en handling af samfunds spirithed, og det trosser den hensynsløse fare for steroider brug af mange af vores forgængere og kunder, der ikke havde vores viden. Vi skylder meget for de mange, der gik foran os, da de testede vandet med prøve og fejl.
6. Spring ikke over besøg hos din læge
Vi kan bruge hundreder og tusinder dollars på cykler for at se og føle sig godt, men glemmer nogle gange at opretholde vores indre helbred og bruge nogle nødvendige penge til sundhedsforsikring og de krævede eksamener, især blodprøver. Det ser ud til, at mange bodybuildere bare ikke er seriøse i denne afdeling og overlader meget til tilfældighederne eller overlader det til at blive opdaget senere, når noget allerede er ved at blive en alvorlig sygdom.
Du skal bruge det gamle ordsprog, der siger, at “en ounce af forebyggelse er værd at et pund kur”.
7. Glem ikke de tre komponenter i fitness
Du får mest muligt ud af dine anabolske steroider, når du er afbalanceret i de tre standardkomponenter i fitness: cardio-vaskulær sundhed, muskelstyrke med udholdenhed og fleksibilitet. Der er cardio og masser af strækning i høj grad at hjælpe dig med det generelle helbred, når du er på steroider.
Med den øgede cardio vil dine kolesterolniveauer være mere håndterbare, og fleksibiliteten ved hyppig strækning vil i høj grad hjælpe med cirkulation såvel som hjælp til at forhindre skader. Selv når dine kolesterolniveauer er midlertidigt høje efter at have udført en cyklus, bringes de meget hurtigt tilbage til det normale med højre ernæring og aggressive cardio -træning. Du skal også kigge efter magert, dyrere udskæringer af kød og fisk på alle tidspunkter.
Med hensyn til fleksibilitet anbefaler vi vores kunder at strække mindst tre gange hver uge i 20 minutter hver gang. Det er også vigtigt at holde din hver strækning i mindst 20 sekunder ad gangen, fordi varigheder mindre end det kun er god til at gøre muskelkontrakten og stramme op og således være kontraproduktiv til flexiblity og skadeforebyggelse. Men når du holder en strækning støt i 20 sekunder eller mere, vil du føle en langsom frigivelse og strækning af muskelen begynder at ske. Dette er korrekt strækning på sit bedste og er altid det, du skal sigte mod.
8. Bliv ikke doven eller uorganiseret
Når vi søger et svar på spørgsmålet om at blive stor, se godt ud og føle sig godt, er anabolske steroider kun en del af svaret.
Nogle fyre har haft utrolige cyklusser med dyre gear, men de fik bare ikke det udseende, som du ville forvente. Hvis vi udforsker sådanne tilfælde, ville vi finde ud af, at de ikke spiste nok af de rigtige kalorier eller den rigtige mængde kalorier. Eller de sov ikke nok. Eller de drak ikke nok vand (det meste af dit muskelvolumen er lavet af vand). Eller de træner bare ikke hårdt nok.
Sådanne mennesker ønsker at få anabolikkerne til at gøre alt arbejde for dem. Mange havde overhovedet lidt eller ingen undersøgelser om træning med steroider (igen, vi anbefaler at læse nogle e-bøger). Dette er doven træning og vil frarøve dig potentielle gevinster.
Introduktion til sikrere injektion
Mens injicering af ulovlige stoffer giver det største rush og mest intense høje, er det også langt den mest risikable måde at tage stoffer på. Disse oplysninger er strengt for brugere, der insisterer på at injicere deres stoffer.
Der vil altid være meget mindre risiko for overdosering, infektioner og sundhedsmæssige problemer med alternativer til injektion, såsom rygning, snorting, aksel og slukning. Hvis du insisterer på at injicere, anbefaler vi, at du følger denne guide for at minimere chancerne for HIV, hepatitis C, beskidte hits og veneproblemer.
Dit forberedelsesområde
Dette skulle være et dejligt privat område. Rengør dit forberedelsesområde, hænder og ske med sæbe eller vaskemiddel i varmt vand. Hvis forberedelsesområdet er meget beskidt, kunne et alternativ være
8 Anabolske steroidregler
Anabolske steroider, teknisk kendt som anaboliske-androgensteroider (AAS) eller i almindelighed simpelthen som “steroider”, er lægemidler, der efterligner virkningerne af testosteron og dihydrotestosteron i kroppen. De øger proteinsyntesen inden for celler, hvilket resulterer i opbygning af cellulært væv (anabolisme), især i muskler. Anabolske steroider har også androgene og viriliserende egenskaber, herunder udvikling og vedligeholdelse af maskuline egenskaber, såsom væksten af stemmebåndene, testikler og kropshår (sekundære seksuelle egenskaber). Ordet anabolisk kommer fra den græske ἀναβολή anabole, “det, der kastes op, haug”, og ordet androgen fra den græske ἀνδρός andros, “af en mand” + -γενής -gener, “født”.
Anabolske steroider blev først isoleret, identificeret og syntetiseret i 1930’erne og bruges nu terapeutisk i medicin til at stimulere knoglevækst og appetit, inducere mandlig pubertet og behandle kroniske spildforhold, såsom kræft og AIDS. American College of Sports Medicine anerkender, at AAS i nærvær af tilstrækkelig diæt kan bidrage til stigninger i kropsvægt, ofte når mager masse stiger, og at gevinsterne i muskuløs styrke opnået gennem højintensiv træning og korrekt diæt kan være yderligere øget ved hjælp af AAS hos nogle individer. [1]
Sundhedsrisici kan produceres ved langvarig brug eller overdreven doser af anabolske steroider [2] [3]. Disse effekter inkluderer skadelige ændringer i kolesterolniveauer (øget lipoprotein med lav densitet og nedsat lipoprotein med høj densitet), acne, højt blodtryk, leverskade (hovedsageligt med orale steroider), farlige ændringer i strukturen i hjertets venstre ventrikel [ 4]. Betingelser, der vedrører hormonelle ubalancer, såsom gynecomastia og testikulær atrofi, kan også være forårsaget af anabolske steroider.
Ergogenisk bruger til anabolske steroider inden for sport, racing og bodybuilding er kontroversielle på grund af deres bivirkninger og potentialet til at få en fordel, der konventionelt betragtes som “snyderi”. Deres anvendelse kaldes doping og forbudt af alle større sportslige organer. I mange år har AA’er været langt de mest opdagede dopingstoffer i IOC-akkrediterede laboratorier. [5] [6] I lande, hvor AAS er kontrollerede stoffer, er der ofte et sort marked, hvor smuglet, hemmeligt fremstillet eller endda forfalskede lægemidler sælges til brugere.
1. Din off-cyklus periode skal altid være mindst 6 uger lang
Når du spørger dig selv, hvor længe skal du være væk fra steroider, er der en simpel tommelfingerregel, som bodybuildere ofte bruger. Den siger, at periode uden for cyklus skal være lige så den samme som den tid, der er på steroider. Dog snarere snarere snyder de fleste brugere og ikke holder sig væk fra gearet i den anbefalede tid. Nogle gange er dette skyldige mål, der tvinger brugerne til at vende tilbage til anabolske steroider så hurtigt som muligt for ikke at miste gevinster. Når det er tilfældet, anbefaler vi at holde os væk fra steroiderne i mindst 6 uger for at give hypofysen en chance for at hvile og gendanne kolesterolniveauerne til mere normale niveauer. Under kortere hvile mellem cyklusser tager nogle brugere yderligere urtetilskud for at afgifte fordøjelsessystemet, for eksempel Essiac Tea and Milk Thistle.
Denne kombination kan give fantastiske resultater inden for kun 4-6 uger. Derudover bør sædvanlige anti-østrogener anvendes. Clomid, Nolvadex og HCG -terapi i 4 uger er på en eller anden måde en standard med steroidcyklusser. Derefter tager nogle yderligere Tribulus/DHEA -stakken 1250 mg/dag i 2 uger sammen med Saw Palmetto.
Sådanne 6 ugers terapi udføres hovedsageligt for at genvinde den naturlige kropstestosteronproduktion, og rensningen er for det meste for at holde leveren, nyrerne, milten osv. Sundt. Med terapi som denne er der mange brugere, der har haft en god bedring, selvom de stadig bruger 100-200 mg primobolan/uge (samtidig med en gendannelsescyklus som den nævnte).
2. Injektionssteder skal drejes
Mange steroidbrugere finder oftest deres yndlingssted til injektion og bruger derefter netop det i et stykke tid. Når vi først har haft en fyr, der havde et enormt hudområde med arvæv på hoften på grund af at injicere igen og igen til det samme område. Injektion til det samme sted kan forårsage abscess og det overdrevne arvæv, som derefter gør det mere svært at injicere i dette område igen på grund af olie spredning.
Læs afsnittet om injektion på vores websted, eller få en e-bog i vores e-bøger-afsnit for mere indsigt i, hvordan man korrekt injicerer steroider og hvordan man roterer websteder.
De fleste oliebaserede steroider kan udarbejdes i en 22 gauge nål, og normalt er en tomme længde tilstrækkelig. Med vandbaserede steroider såsom Winstrol eller testosteronophæng kan væsken let injiceres med en 23-25 gauge nål. Winstrol, der kommer i multidose hætteglas, kræver normalt en 23 gauge, men zambon kan tages med en 25 gauge.
En meget vigtig regel er også at ikke injicere mere end2 ml af en given væske i deltoiderne eller andre mindre muskler. For højere mængder end 2 ml er glutene mere passende. Husk at injicere med en hastighed på 1 ml hvert 10. sekund og lad sprøjten være på 10 sekunder, når du er færdig. Hvilket vil hjælpe olien med at sprede sig og vil minimere den mængde olie, der “følger” sprøjten ud af injektionsstedet, når den trækkes ud.
3. Tal ikke omkring, at du tager anabolske steroider
Nogle fyre i dit fitnesscenter kan gå rundt og tale løst til alle om deres steroider. Når du møder en sådan “stor mund”, skal du altid fortælle ham, at du er ude af alt og træner naturligt i et stykke tid. Hvis du ikke gør det, kan du være næsten sikker på, at fordi han fortæller andre mennesker om hans brug, vil han mest certifikant fortælle dem om din brug.
Den mest populære destination for steroidleverandører er USA, men i nyere tid er steroidbrug især følsom over for ulovlig aktivitet, og det ser ud til, at “ørerne” er derude og måske ser dig, så sørg for at vide, hvad du fortæller, hvem der er. Nogle gange når vores kunder forsøger at kaste penge med Western Union, kan folk på kontoret være mistænkelige, nogle siger, Ajax Trøje at regler om ledning af penge er ændret siden 9/11. De kan også bede dig om din besættelse. I betragtning af alt dette kan bodybuildere ikke være for omhyggelige lige nu, og det er en anden grund til, at vi anbefaler at bruge kreditkortbetaling, når vi køber steroider online, hvilket er meget mere sikkert. (Også svindlere kan normalt ikke tilbyde kreditkortbetaling)
En nylig arrestation af en leverandør i Boston, der blev offentliggjort i avisartiklen, at det lokale politi havde bemærket hans øgede muskulære, før han blev arresteret. Tilsyneladende gør det FC Utrecht Trøje at være mere og mere muskuløse og gøre mistænkelige træk dig til at matche en bestemt profil af en anabolsk steroidbruger.
Sørg for, at du ikke nogensinde holder dit udstyr, hvor det kan findes eller “skete” af nogen i dit liv. Stol ikke på nogen, og du vil være sikker. Imidlertid kan din partner undertiden vide om din brug for bedre
med. Der er kvinder (og mænd) derude, der kan vende dig til myndighederne for hævn eller en anden grund.
4. Husk altid dine langsigtede mål
Der kan komme tidspunkter, hvor du vil smide dine grunde til brug og bare slå dig selv med den høje dosis, du kan få. Hvis et sådant øjeblik kommer, skal du huske, at du har folk omkring dig, der har brug for dig et stykke tid, for eksempel børn eller din familie. Eller du skal indse, at dit helbred er meget dyrebart og skrøbeligt, og at selv om din krop er en utrolig og holdbar maskine, har den altid sine begrænsninger.
Hvis du vil blive fristet til at ofre alt for bodybuilding, skal du minde dig selv om, at for at mestre noget, skal du have kontrol over det i stedet for at lade det for at kontrollere dig. Hvis det bruges med visdom, kan dit udstyr i høj grad forbedre dit liv og forhold og kan tjene som et springbræt til andre succeser. Arbejd hårdt for at holde det på den måde, og du bliver aldrig nødt til at lide uhåndterbarhed som et resultat af skæve værdier i denne sport og fra tilskud.
Fortsæt med at udforske bodybuilding -verdenen og saften som en måde til livet. Hvis et af dine langsigtede mål er at blive en professionel bodybuilder, skal du i det mindste balancere det ud og huske, at du en dag stadig vil gå på pension, selvom du opnår et pro-kort.
5. Hjælp den yngre generation med at træne naturligt først
Bodybuilding -sporten vil kun forblive hæderlig, hvis veteranbrugere hjælper de yngre bodybuildere med at holde sig væk fra anabolske steroider, indtil de er mindst 25 år gamle eller mere.
Hvis du får unge fyre, der spørger Olympique Marseille Trøje dig, om du ved om steroider, eller om du kunne hjælpe dem med at få nogle, skal du altid fortælle dem “nej” og føle dig noget trist over, at de føler behovet i en så ung alder for at bruge gearet. Du skal hellere hjælpe dem med at udforske deres naturlige genetik og bruge dem først. Indtil nogen er trully god til “instinkt træning”, som hele verden af steroider bruger og avanceret bodybuilding, der følger med det, er en farlig legeplads.
Der er dog en stor gruppe unge mennesker lige nu, der ikke engang ønsker at træne uden en steroidcyklus. Disse mennesker bringer deres helbred i fare, og det er vigtigt, at det retshåndhævende samfund ser veteranerne samlet som et modstående agentur for sådan tåbelighed og risiko.
Steroidveteraner er ikke kun en flok “kødhoveder” uden medfølelse eller bekymring for ungdommen. Du skal ikke skamme dig over at gøre, hvad der er rigtigt, når tiden kommer. Vi anbefaler også yngre brugere at læse litteratur og e-bøger tilgængelige online, skrevet af kendte steroidveteraner. Bodybuilding -billedet afhænger i vid udstrækning af, hvad de erfarne veteraner gør med den viden, de har.
Websteder som steroider-Pharma.com er et perfekt eksempel på et professionelt og organiseret forsøg på at plejetil sporten og andre. Vi opfordrer enhver til at få viden, før de får noget udstyr. Vi forsøger at pleje steroidens brugere på en ansvarlig måde. Det er en handling af samfunds spirithed, og det trosser den hensynsløse fare for steroider brug af mange af vores forgængere og kunder, der ikke havde vores viden. Vi skylder meget for de mange, der gik foran os, da de testede vandet med prøve og fejl.
6. Spring ikke over besøg hos din læge
Vi kan bruge hundreder og tusinder dollars på cykler for at se og føle sig godt, men glemmer nogle gange at opretholde vores indre helbred og bruge nogle nødvendige penge til sundhedsforsikring og de krævede eksamener, især blodprøver. Det ser ud til, at mange bodybuildere bare ikke er seriøse i denne afdeling og overlader meget til tilfældighederne eller overlader det til at blive opdaget senere, når noget allerede er ved at blive en alvorlig sygdom.
Du skal bruge det gamle ordsprog, der siger, at “en ounce af forebyggelse er værd at et pund kur”.
7. Glem ikke de tre komponenter i fitness
Du får mest muligt ud af dine anabolske steroider, når du er afbalanceret i de tre standardkomponenter i fitness: cardio-vaskulær sundhed, muskelstyrke med udholdenhed og fleksibilitet. Der er cardio og masser af strækning i høj grad at hjælpe dig med det generelle helbred, når du er på steroider.
Med den øgede cardio vil dine kolesterolniveauer være mere håndterbare, og fleksibiliteten ved hyppig strækning vil i høj grad hjælpe med cirkulation såvel som hjælp til at forhindre skader. Selv når dine kolesterolniveauer er midlertidigt høje efter at have udført en cyklus, bringes de meget hurtigt tilbage til det normale med højre ernæring og aggressive cardio -træning. Du skal også kigge efter magert, dyrere udskæringer af kød og fisk på alle tidspunkter.
Med hensyn til fleksibilitet anbefaler vi vores kunder at strække mindst tre gange hver uge i 20 minutter hver gang. Det er også vigtigt at holde din hver strækning i mindst 20 sekunder ad gangen, fordi varigheder mindre end det kun er god til at gøre muskelkontrakten og stramme op og således være kontraproduktiv til flexiblity og skadeforebyggelse. Men når du holder en strækning støt i 20 sekunder eller mere, vil du føle en langsom frigivelse og strækning af muskelen begynder at ske. Dette er korrekt strækning på sit bedste og er altid det, du skal sigte mod.
8. Bliv ikke doven eller uorganiseret
Når vi søger et svar på spørgsmålet om at blive stor, se godt ud og føle sig godt, er anabolske steroider kun en del af svaret.
Nogle fyre har haft utrolige cyklusser med dyre gear, men de fik bare ikke det udseende, som du ville forvente. Hvis vi udforsker sådanne tilfælde, ville vi finde ud af, at de ikke spiste nok af de rigtige kalorier eller den rigtige mængde kalorier. Eller de sov ikke nok. Eller de drak ikke nok vand (det meste af dit muskelvolumen er lavet af vand). Eller de træner bare ikke hårdt nok.
Sådanne mennesker ønsker at få anabolikkerne til at gøre alt arbejde for dem. Mange havde overhovedet lidt eller ingen undersøgelser om træning med steroider (igen, vi anbefaler at læse nogle e-bøger). Dette er doven træning og vil frarøve dig potentielle gevinster.
Introduktion til sikrere injektion
Mens injicering af ulovlige stoffer giver det største rush og mest intense høje, er det også langt den mest risikable måde at tage stoffer på. Disse oplysninger er strengt for brugere, der insisterer på at injicere deres stoffer.
Der vil altid være meget mindre risiko for overdosering, infektioner og sundhedsmæssige problemer med alternativer til injektion, såsom rygning, snorting, aksel og slukning. Hvis du insisterer på at injicere, anbefaler vi, at du følger denne guide for at minimere chancerne for HIV, hepatitis C, beskidte hits og veneproblemer.
Dit forberedelsesområde
Dette skulle være et dejligt privat område. Rengør dit forberedelsesområde, hænder og ske med sæbe eller vaskemiddel i varmt vand. Hvis forberedelsesområdet er meget beskidt, kunne et alternativ være
epmzp